Cuidados com o recém-nascido após sair do hospital: guia para mães de primeira viagem

Levar o bebê para casa após a alta hospitalar e oferecer os primeiros cuidados com o recém-nascido é um momento cheio de emoções — alegria, medo, insegurança e muitas dúvidas.
No dia que saí do hospital com meu primeiro filho, ao mesmo tempo que estava emocionada e feliz por estar carregando meu bebê, não fazia ideia de como seriam os próximos dias. Por mais que eu tivesse buscado informações sobre o assunto, viver a maternidade na prática foi desafiador.
Por isso quero te dar algumas dicas práticas que realmente me ajudaram nesse momento. Mas já adianto que o passo mais importante é manter a calma, porque com o tempo tudo vai se encaixando e se tornando menos assustador. Por isso, se você é uma mãe de primeira viagem, tente aproveitar esse momento com leveza e alegria, porque ele é único.

Os primeiros dias em casa: o que é normal sentir

Nos primeiros dias quando estamos em casa com o recém-nascido é comum sentir:

• Medo de machucar o bebê, por não saber segurar corretamente um recém-nascido;
• Insegurança ao trocar fraldas ou dar banho, porque o bebê pode ficar assustado nesses momentos.
• Dúvidas sobre choro, sono e alimentação. Dizem que as mães sabem o motivo do filho estar chorando, mas acredite, isso não é automático, é um aprendizado diário.

Por mais simples que essas situações aparentam ser, é um grande desafio quando vamos realizar os cuidados com o recém-nascido nos primeiros dias. Lembro que levei um susto na primeira vez que fui trocar a fralda do meu bebê na maternidade, porque percebi que ele se mexia nesse momento. Parece óbvio e até mesmo engraçado, mas foi nesse momento que compreendi que estava cuidando de um ser vivo. E também, o tamanho da responsabilidade que estava em minhas mãos.

Na prática aprendi que, é necessário manter a calma. Quanto mais nervosa eu ficava, mais o bebê se sentia inseguro e chorava.

Primeiras trocas de fraldas do récem-nascido

Os bebês recém-nascidos sentem mais frio e inseguros quando não estão no colo da mãe, por isso é necessário ser ágil, firme e habilidosa (mesmo tremendo de medo) na hora de trocar fralda e dar banho.

Trocar fralda varia um pouco dependendo do gênero do bebê. Com menino, colocar um paninho em cima, evita que o bebê faça xixi em você e ao redor. E com as meninas é sempre bom ter um trocador que seja impermeável.

Higiene e banho do recém-nascido

Já na hora do banho, o que me ajudou com meu primeiro filho foi dar banho de chuveiro, porque ele chorava e ficava apavorado se o banho fosse de banheira. Mas com minha segunda bebê, o que fez toda diferença, foi utilizar o método japonês de dar banho em recém-nascido, onde se coloca uma toalhinha em cima do peito e dos bracinhos para manter o bebê mais calmo nesse momento.

Como cuidar do umbigo do recém-nascido

Um dos cuidados mais importantes nos primeiros dias é com o coto umbilical.
Tenho que confessar que quando cheguei em casa, não sabia ao certo como cuidar do umbigo do recém-nascido, mas não tem muito mistério, o mais importarte é manter o local bem sequinho após a higienização.

O que fazer:

• Mantenha o local sempre limpo e seco
• Higienize conforme orientação médica
• Evite cobrir o umbigo com fraldas apertadas

O que observar:

• Mau cheiro
• Secreção amarelada
• Vermelhidão ao redor

Se notar qualquer alteração, procure o pediatra.

Depois que o umbigo cair, é necessário manter os cuidados com higienização até que o umbigo esteja completamente cicatrizado. É importante reparar também se o umbigo não está saltado para fora, porque isso pode ser sinal de hérnia umbilical em bebê.

Sono do recém-nascido

O recém-nascido dorme bastante, mas como o ciclo de sono do bebê ainda é bem curto, nos primeiros dias é como se o bebê fizesse pequenas sonecas com intervalos para mamar. Nesse período, parece que o dia e a noite são uma coisa só, porque ainda não tem um padrão de sono definido. Mas o tempo de descanso do bebê vai aumentando a medida que ele cresce. É importantissimo que a mãe acompanhe os períodos de descanso do bebê, nos primeiros dias, para conseguir atender as demandas do bebê e se recuperar do parto.

Cuidados importantes:

• Coloque o bebê para dormir de barriga para cima
• Evite travesseiros e objetos soltos no berço
• Mantenha o ambiente calmo

O padrão de sono vai se ajustar com o tempo.

Como lidar com o choro do bebê

Quando um recém-nascido queremos imediatamente descobrir o que está acontecendo para poder acalmá-lo, mas é importante lembrar que o choro é a forma pela qual o bebê se comunica. E pode significar:

• Fome
• Sono
• Fralda suja ou vazamento de xixi
• Desconforto (cólicas, calor, humidade do quarto)
• Necessidade de colo. Principalmente no período da exterogestação

Nos primeiros meses não sabemos identificar de imediato motivo do choro do bebê, por isso é necessário manter a calma e verificar os itens acima:

• Se o bebê acabou de acordar verifique a fralda
• Verifique a temperatura e humidade do quarto
• Faz algum tempo que o bebê mamou? Será que está com fome?
• Se o choro for inconsolável mesmo estando no colo, pode ser cólica. Tente fazer uma compressa morna na barriguinha (mas tome muito coidado com a temperatura para não causar queimaduras no bebê)
• Mas as vezes tudo o que o bebê precisa é de um colinho

Alimentação do recém-nascido

O leite materno é o alimento ideal para o bebê, sempre que possível observar.

• Número de mamadas ao dia
• Se o bebê parece satisfeito após mamar
• Ganho de peso

Um canal que fez total diferença aqui em casa, foi o Mamá sem dor.

Quanto mais estimular e deixar o bebê mamar, mais a produção de leite irá aumentar.

Algumas informações que fizeram o meu primeiro mês de amamentação mais leve foram:

• A dor pode ser comum nos primeiros dias, desde que não seja muito intensa, caso seja é melhor investigar o motivo com o profissional. O que ajudou a amenizar essas dores, foi passar o próprio leite materno no bico dos seios e utilizar as rosquinhas de amamentação

• O bebê mama muito e por muitas horas no começo e tudo bem completar com um pouco de fórmula, caso a mãe esteja precisando de um descanso. Você precisa estar bem para cuidar do seu bebê.

• Caso você tenha bastante leite, utilize um coletor de leite em um dos seios enquanto amamenta no outro. Armaze essa coleta no congelador. Você pode doar ou até mesmo utilizar em momentos necessários.
  Nesse vídeo, a Dra Januzzi explica a forma correta de armazenar.

Se por algum motivo você não conseguir amamentar seu bebê e seja necessário utilizar fórmula, saiba que você não é menos mãe por causa disso.

Cada mãe e bebê vivem a amamentação de forma diferente. O importante é buscar informação, apoio e respeitar os próprios limites.

Em caso de dúvidas, o pediatra ou profissional de saúde deve ser consultado

Cuidados com a mãe também importam

Cuidar do recém-nascido exige energia física e emocional.

Lembre-se:

• Descanse sempre que possível
• Aceite ajuda de amigos ou familiares
• Cuide da sua alimentação
• Converse sobre seus sentimentos como as pessoas

Uma mãe cuidada, cuida melhor.
Explique para as pessoas como você gostaria de ser ajudada. Imponha os limites necessários e aceite também que nem tudo será exatamente como planejamos. A maternidade nos ensina a abrir mão de muitas exigências e aceitar toda ajuda de bom grado, tendo em mente que o importante é o bem estar da mãe e do bebê. O bem-estar da mãe impacta diretamente no cuidado com o bebê.

Quando procurar o pediatra

Procure atendimento se o bebê apresentar:

• Febre
• Dificuldade para mamar
• Choro inconsolável
• Alterações na pele ou no umbigo

Confie na sua intuição.

Checklist – Cuidados com o recém-nascido após sair do hospital

• Higiene e conforto

☐ Banho diário com água morna e ambiente aquecido
☐ Separar toalha, sabonete neutro e roupas limpas antes do banho
☐ Secar bem as dobrinhas da pele
☐ Trocar as fraldas sempre que necessário
☐ Usar roupas confortáveis, sem excesso de camadas

• Cuidados com o umbigo

☐ Limpar o coto umbilical com álcool 70%
☐ Utilizar gaze ou algodão limpo
☐ Manter o umbigo sempre seco
☐ Dobrar a fralda para não cobrir o umbigo
☐ Observar sinais de inflamação (vermelhidão, secreção ou mau cheiro)

• Sono seguro

☐ Colocar o bebê para dormir de barriga para cima
☐ Usar colchão firme e adequado ao berço
☐ Manter o berço sem travesseiros, protetores ou brinquedos
☐ Evitar cobrir o rosto do bebê
☐ Manter o ambiente tranquilo e silencioso

• Alimentação

☐ Amamentar em livre demanda
☐ Observar se a pega está correta
☐ Garantir que o bebê esteja engolindo o leite
☐ Alternar os seios durante o dia
☐ Observar quantidade de fraldas molhadas

• Saúde e acompanhamento

☐ Agendar a primeira consulta com o pediatra
☐ Conferir a caderneta de vacinação
☐ Observar febre, choro excessivo ou dificuldade para mamar
☐ Procurar atendimento médico diante de qualquer sinal incomum

• Rotina da família

☐ Limitar visitas nos primeiros dias
☐ Lavar bem as mãos antes de pegar o bebê
☐ Priorizar o descanso da mãe
☐ Pedir ajuda quando necessário
☐ Respeitar o tempo de adaptação da família

Perguntas Frequentes

Considerações finais

Os cuidados com o recém-nascido após sair do hospital não precisam ser perfeitos — precisam ser atentos, amorosos e informados.

Cada dia traz aprendizado. Você não está sozinha.

Este artigo pode conter links de afiliado. Isso significa que posso receber uma comissão sem custo extra para você.